姿勢の改善とダイエットをできるパーソナルを探していたところ、こちらのジムを発見！体験に行き内容が良かったのでこちらに通うことにしました。まずストレッチの施術から始まり、トレーニングは私に必要な筋肉にアプローチするものを教えてくださいます。家でもできるストレッチや筋トレも教えてくださるので、継続しやすいと思いました。今でちょうど2ヶ月目ですが、キツイ食事制限などは無く、体重は少し落ちてサイズダウンもしていました！姿勢が良くなってきている実感もあります。あと、1番は食事面のアドバイスがとても助かっています！トレーナーさんのアドバイスが私に合ったものだから続けられているんだと思います。来月もよろしくお願いします！