TRIAL
体験レッスンCOUNSELING
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①カウンセリング
パーソナルジムに通おうと思った理由や目的目標、普段の生活習慣などをお伺いします。Mmn-gymのこと、パーソナルトレーニングのことなど何でもご遠慮なくご相談ください。
CHECK
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②身体の評価
体重や体脂肪率、ウエストやヒップなどのサイズを測定します。そして、カラダの歪みや姿勢を分析していきます。
TRAINING & STRETCH
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③トレーニング & ストレッチ
②で行ったカラダの分析を基に、最適なストレッチ&トレーニングを行います。トレーニング前とトレーニング後のカラダの変化を体感してみてください。
AFTER COUNSELING
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④今後の流れのご説明
改めてお客様の疑問などをお伺いします。ご契約される場合はそのままお手続きをさせていただいた上で、今後の流れをご説明させていただきます。