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体験レッスン

COUNSELING

①カウンセリング

パーソナルジムに通おうと思った理由や目的目標、普段の生活習慣などをお伺いします。Mmn-gymのこと、パーソナルトレーニングのことなど何でもご遠慮なくご相談ください。

CHECK

②身体の評価

体重や体脂肪率、ウエストやヒップなどのサイズを測定します。そして、カラダの歪みや姿勢を分析していきます。

TRAINING & STRETCH

③トレーニング & ストレッチ

②で行ったカラダの分析を基に、最適なストレッチ&トレーニングを行います。トレーニング前とトレーニング後のカラダの変化を体感してみてください。

AFTER COUNSELING

④今後の流れのご説明

改めてお客様の疑問などをお伺いします。ご契約される場合はそのままお手続きをさせていただいた上で、今後の流れをご説明させていただきます。