この間パーソナルの体験に人生初めて行かせていただきました！
今まで自分なりに他ジムで筋トレをしていたのですが、私の姿勢を横から見ていただいて、この姿勢のまま鍛えるとこーゆー体になるよっと教えていただいたのですが、
それは全て私が今まで自分なりに鍛えているなかで悩み始めていた肩幅の広さ、太もものごつさ、下腹など、そのままの悩みを的中に当てていただきました。笑
YouTubeなどでわからない姿勢だったり、呼吸方法、歩き方、筋トレの姿勢を教えていただいて、それから毎日頑張って続けています！周りから、背中が反らなくなったね！っとゆわれ、筋トレも前以上にサボっていますが、下腹が前よりも凹んでいて、こんなにも筋トレの姿勢が大事なんだなと実感してます。
ほんとに丁寧に教えていただけ、体験だったにも関わらず、良い食事方法、食事の時間帯など体験以上の知識を親身になって教えて頂きました！
ありがとうございました。
また、よろしくお願いします！