友達が通っていて興味を持ったものの、ジムに行くのもトレーニングするのも初めてなのでドキドキしながら体験に申し込みました。
カウンセリング中もトレーニング中も色々なことを丁寧にハキハキと教えてくださり、とてもわかりやすかったです。
体験トレーニングを受けて感じたのは、姿勢やどこの筋肉に効いているか、自分の様子を見ながら細かく伝えてくださる安心感です。
ネットにトレーニング方法や動画など数えきれない程ありますが、実際そのやり方を見て真似をしてもそれが正しい方法でなければ意味がないと思うので、側で見守って声かけしていただけることがとても心強かったです。
パーソナルトレーニングジムという響きに、行くまでは自分にできるかな…敷居が高いな…と感じていましたが、勇気を出して行ってみてよかったです。
食事についても色々アドバイスいただき、悩みなどにも的確に応えていただけて安心感があります。
週一で通っていますが、以前やったことがあるトレーニングでも毎回とても丁寧に説明をしてくださり、動きも細かいところまで見てくださっているのでその都度すぐに修正してもらえます。
苦手な動きなどもイメージしやすいように教えてくださり少しの上達でも褒めてもらえるので、もっと頑張ろう！とモチベーションが上がります。
トレーニング中も休憩中のお話も勉強になり充実した時間を過ごさせてもらっているのでこれからも毎週楽しみに通っていきたいと思います！
少しでも興味がある方はぜひ体験してみてほしいなと思いました。